Mae cyfarpar ffitrwydd Synrgy 360 yn cynnig cyfleoedd di-ri i ymarfer yn glyfrach, yn well ac yn fwy effeithiol.
Mae'n wych os ydych am roi cynnig ar rywbeth newydd neu ychwanegu ychydig o amrywiaeth at eich rhaglen hyfforddi. Bydd Synrgy 360 yn eich helpu chi i gyrraedd eich targedau ffitrwydd, a gwneud hynny'n gyflymach!
Mae Synrgy 360 yn ffrâm hyfforddi gynhwysfawr sy'n cyfuno ymarferion y corff cyfan ac ymarferion dynamig gan ddefnyddio atodiadau ymarfer arloesol megis y TRX, gorsaf ceblau ViPR, rhaffau trymion, bagiau dyrnu, cyfarpar plyometrig a llawer mwy.
Mae pob sesiwn Synrgy yn wahanol ac yn defnyddio cymysgedd o ymarferion ar y ffrâm ac oddi arni.
Mae Synrgy ar gael yng Nghanolfan Hamdden Caerfyrddin yn unig.
Mae'n cynnwys;
- Ymarfer ar gyfer y corff cyfan
- ymarferion dwysedd uchel, byr, cyflym a deinamig
- mae pob sesiwn yn unigryw ac yn cynnwys cyfuniadau gwahanol o ymarferion.
- ymarfer ar gyflymder sy'n addas i chi a herio eich hun
Addas ar gyfer;
- Pob oedran
- Pob lefel ffitrwydd - gellir addasu'r holl ymarferion er mwyn herio eich lefel ffitrwydd eich hun.
Dewisiadau aelodaeth
Rydym yn cynnig dewis o becynnau aelodaeth Synrgy.
Aelodaeth Synrgy yn unig - £23.00
Aelodaeth Synrgy yn unig (Iau) - £14.80
Ydych chi'n glwb chwaraeon?
Mae dosbarthiadau Synrgy 360 yn wych i'ch tîm hyfforddi yn ystod y tymor tawel neu cyn i'r tymor ddechrau er mwyn helpu i gadw a gwella cryfder a chardio aelodau eich tîm.
Drwy logi'r ystafell Ffitrwydd Synrgy 360, gall eich tîm fwynhau sesiynau sy'n cynnig rhywbeth gwahanol i'ch sesiynau hyfforddi arferol.
Y gost: £50 yr awr (sy'n cynnwys Hyfforddwr Actif i gynnal y sesiwn)