Bydd y dosbarthiadau hyn dan law ein Hyfforddwyr Actif cyfeillgar, Dydd Llun-Dydd Gwener
Amserlen Actif Unrhyw Le - Diweddaraf
Dydd Llun
| 11:30 |
Dawnsffit (Rachel - 45 mun) |
|
| 12:30 | Ioga Llif Cymedrol (Rachel - 45 mun) | ARCHEBU |
| 16:30 | Nol i Ffitrwydd (Sion - 45 mun) | ARCHEBU |
| 17:30 | Pwysau Tegell HIIT (Sion - 30 mun) | ARCHEBU |
Dydd Mawrth
| 07:30 |
HIIT (Sion - 30 mun) |
|
| 08:15 |
Siapo'r Corff (Sion - 45 mun) |
|
| 11:30 | Bocsffit (Rachel - 45 mun) | ARCHEBU |
Dydd Mercher
| 07:30 |
Tabata (Katie - 45 mun) |
Dydd Iau
| 11:45 | Cerddwch Eich Ffordd i Ffitrwydd (Alice, Lauren, Sian) | ARCHEBU |
| 12:00 | Ioga Ysgafn (Rachel - 45 mun) | ARCHEBU |
| 19:30 | Ymestyn Blaengar (Katie - 45 mun) | ARCHEBU |
Dydd Gwener
| 11:30 |
Boliau, Coesau a Phenolau (Sara - 45 mun) |
ARCHEBU |
| 12:30 |
Ioga Adfer a Nidra (Sara - 45 mun) |
Dydd Sadwrn
| 08:30 |
HIIT (Katie - 30 mun) |
ARCHEBU |
| 11:30 |
Ymestyn a Hyblygrwydd (Katie - 45 mun) |