Amserlen Actif Unrhyw Le

Amserlen Actif Unrhyw Le

Bydd y dosbarthiadau hyn dan law ein Hyfforddwyr Actif cyfeillgar, Dydd Llun-Dydd Gwener

Amserlen Actif Unrhyw Le - Diweddaraf

 

Dydd Llun

11:30

Dawnsffit (Rachel - 45 mun)

ARCHEBU

12:30 Ioga Llif Cymedrol (Rachel - 45 mun) ARCHEBU
16:30 Nol i Ffitrwydd (Sion - 45 mun) ARCHEBU
17:30 Pwysau Tegell HIIT (Sion - 30 mun) ARCHEBU

 

Dydd Mawrth

07:30

HIIT (Sion - 30 mun)

ARCHEBU

08:15

Siapo'r Corff (Sion - 45 mun)

ARCHEBU

11:30 Bocsffit (Rachel - 45 mun) ARCHEBU

 

Dydd Mercher

07:30

Tabata (Katie - 45 mun)

ARCHEBU

 

Dydd Iau

11:45 Cerddwch Eich Ffordd i Ffitrwydd (Alice, Lauren, Sian) ARCHEBU
12:00 Ioga Ysgafn (Rachel - 45 mun) ARCHEBU
19:30 Ymestyn Blaengar (Katie - 45 mun) ARCHEBU

 

Dydd Gwener

11:30

Boliau, Coesau a Phenolau (Sara - 45 mun)

ARCHEBU
12:30

Ioga Adfer a Nidra (Sara - 45 mun)

ARCHEBU

 

Dydd Sadwrn

08:30

HIIT (Katie - 30 mun)

ARCHEBU
11:30

Ymestyn a Hyblygrwydd (Katie - 45 mun)

ARCHEBU