Mae ein hyfforddwr Kevin yn ein tywys trwy ddosbarth 45 muned o Cychedau (Lefel Canolradd - Uwch)
Offer sydd ei angen: pwysau ysgafn (os oes gennych rai), dim pryderon os na wnewch hynny gan nad ydynt yn hanfodol.
Mwy o flogiau
Newyddion
Dyma'ch cyfle i ddweud eich dweud am effaith COVID ar glybiau.
Yn y Cymuned
Mae, Mamau Gadewch i ni Symud! yn brosiect newydd cyffrous sy'n dod i Sir Gaerfyrddin. Natur y prosiect yw i annog cerdded cymdeithasol i famau a phlant o fabanod hyd at oedran cyn-ysgol. Mae’r prosiect yn gyfle gwych i chi a'ch plentyn gymdeithasu wrth ddod yn egnïol gyda mamau eraill. Os hoffech chi fod yn fwy egnïol, teimlo'n iachach a ffurfio cyfeillgarwch newydd yna dewch i ymuno â ni. Am fwy o wybodaeth neu archebu'ch lle cliciwch ar y ddolen!
Newyddion
O dan arweiniad Chwaraeon Cymru, mae’r sector chwaraeon yng Nghymru yn addo ymrwymo i wneud chwaraeon diogel yn rhan greiddiol o frwydr y genedl yn erbyn Covid-19.
Newyddion
O Ddydd Llun 14eg Medi, bydd yn orfodol gwisgo gorchuddion wyneb yn ein canolfannau hamdden Actif.